En app där du kan ha koll på hur mycket mat du äter och hur mycket kalorier du ätit. Tycker den är bra pga man har koll om man ätit för mycket eller för lite på en dag. Tycker dock att den var jobbig förut då jag inte visste hur mycket allting vägde, men jag började väga det och nu känner jag att jag har mer kontroll än vad jag hade tidigare. Du kan även stoppa in din vikt och se en kurva på de.

RunKeeper

Perfekta appen om du vill veta hur långt du sprungit/gått/etc samt hur många kalorier du förbränt (på ett ungefär), dock är det ju mycket säkrare att ha en pulsklocka om man vill veta mer exakt vad man förbränt. Man börjar tävla med dig själv, ha bättre resultat än vad man hade förra gången. Riktig motivations app! Samma är det på denna att man kan se sin viktkurva. Man kan även koppla ihop ShapeUp och RunKeeper om man har ShapeUp Club Gold vilket kostar.

Withings

Den här appen laddade jag hem för någon dag sen. Den är en app där man stoppar in vikten. Även fast man kan göra det på både ShapeUp och RunKeeper så vill jag ha en enskild för att bara ha koll på det. Det finns även så att man kan ha lösenordsskydd ifall man inte vill att någon ska ta sig in och kolla. 

iDrated
Denna app är perfekt för dig som inte dricker nog med vatten om dagen. Den är alltså perfekt för mig. Har haft de problemet att jag inte druckit alls under en hel dag. Så nu när jag laddat ned denna app så har jag försökt att gå efter den. Man kan komma upp i brons, silver och guld beroende på hur mycket man druckit. Så det är ju som en motivation att ta sig upp till guld. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ett litet tips för er som vill ha snygga ben. Det här är en bild jag gått efter när jag började gymma, för jag visste inte riktigt vad jag kunde göra, sedan utökat med mera övningar. Så den här tycker jag är ett bra sätt att komma igång och sedan lägga till andra övningar. 

 

Blev sugen på att pröva alla dessa som jag hittat på fitsugar.com

Gör det du också, klicka på länkarna!