Beställde för någon vecka sedan swebars i stället för goodlife. Anledningen till det var så enkel att typ ingen sida hade inne den smaken i goodlife som jag vill ha. Så det fick bli swebars, vilket fungerar lika bra. Bestämde mig för att ta Fudge Crisp som jag tidigare smakat och tyckt varit god! Så nu kan jag äntligen äta någonting efter jag slutat för mig mage hungrar ihjäl!

 

Tänke att jag skulle skriva upp mina matvanor. Har lite problem med att veta hur mycket jag ska äta på skolan, kan ju inte precis ta fram en våg för att väga maten som jag gör hemma, och även om det är nog mycket jag äter. Så om ni har något tips om det eller någonting annat så är det bara att kommentera, alla tips är välkomman! :D 

 

150g Valio Naturell lättyoghurt

40g All Braun

15g Dinkel Flingor

1 banan

350kcal

1 Banan  

60-80kcal

1 dl kolhydrater

1 dl protein

100g sallad (cirka)

300 kcal

14.00 Mellanmål:

1 Swebar

210 kcal

200g sallad

120g protein

300 kcal

100g Hallon

 

100 kcal